TOKYO FMで毎週土曜28:30-29:00に放送している番組。AuDeeなどでも聴ける。
文化放送で日曜22:00-22:30に放送されている番組。パーソナリティの水瀬いのりさんの公式YouTubeチャンネルで過去アーカイブが配信されている。
ラジオ日本で土曜27:30-28:00に放送している番組。ポッドキャストでも聴くことができる。
tbcラジオで月曜11:20-11:50に放送している番組。ポッドキャストでも聴くことができる。
文化放送で金曜26:30-27:00に放送している番組。ポッドキャストでも聴くことができる。
2024年10月5日（4日深夜）放送回から30分番組となり現在のタイトルに改称した。旧タイトルは「宮下草薙の15分」。
ラジオ日本で毎週日曜0:30-1:00（土曜深夜）に放送されている番組。audiobook.jpで限定パート「延長戦」を含む本編を有料配信している。
TBSラジオで毎週月曜17:50-18:00に放送している番組。TBSラジオの公式サイト内のNEWS TOPICSの各回ページと、ラジオクラウドで音声配信されている。しかし2024年11月時点でラジオクラウドでは2023年4月3日までで更新が止まっていて、さらに公式サイト内での音声配信は2023年4月3日以降どの回も同じ音声が再生される状態になっている。Xで同様の現象についてポストしている方がいたので私（当サイト管理人）のPC・スマホ環境だけの問題ではないだろう。というわけでネット経由でこの番組を聴きたい方はradikoを利用するのが無難と思われる。
RBCiラジオで平日10:00-13:55に放送している番組。YouTubeで同時生配信しているのでエリア外でも聴くことが可能。
TOKYO FMで毎週土曜28:00-28:30に放送している番組。AuDeeなどで短時間のおまけトークを配信している。
NHK-FMで毎週月〜金曜21:45-22:30に放送している番組。らじる★らじるでもリアルタイム聴取できるほか、各回1週間限定で聴き逃し配信がある。